Journal · Persönlich
Meine Yoga-Geschichte: von Berlin nach Vorarlberg.
Viele denken bei Yoga an Gymnastik mit exotischem Anstrich. Für mich ist es viel mehr geworden: eine Praxis, die Körper, Atem und Geist verbindet – und mich seit fast zwanzig Jahren begleitet.
Wie alles begann
2006 lebte ich in Berlin und arbeitete in einer großen Radiovermarktung – mitten im hektischen Medienleben. In diesem Wirbel fühlte ich mich oft verloren und sehnte mich nach einem Ausgleich, der mich erdet.
So kam ich zum Yoga und begann bei Patricia Thielemann zu üben, der Gründerin von Spirit Yoga Berlin.
Eine Brücke zu mir selbst
Yoga war genau das, was ich gesucht hatte. Der Dreiklang aus Atem, Bewegung und Meditation tat mir unglaublich gut. Die Praxis brachte mich näher zu mir – zu meinen Gefühlen, Gedanken und meiner inneren Stimme.
Der Weg zur Yogalehrerin
Zehn Jahre später, 2016, begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Spirit Yoga Berlin. Die Ausbildung hat mein Verständnis von Yoga erweitert und meine eigene Praxis grundlegend verändert. Aus etwas, das ich für mich tat, wurde eine Leidenschaft, die ich teilen wollte.
Was ich heute weitergeben möchte
Heute unterrichte ich in Vorarlberg. Ich möchte dich auf deinem Yogaweg begleiten – egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange übst, und ganz unabhängig davon, wie beweglich du bist.
Was Yoga mir persönlich schenkt: mehr Ruhe, mehr Klarheit, und den Wunsch, mit mir selbst und anderen freundlicher umzugehen. Wie es sich für dich anfühlt, darfst du selbst entdecken.
Mein Yoga-Angebot
Ich unterrichte Vinyasa Flow, Yin Yoga und Regeneratives Yoga. Jeder Stil hat seinen eigenen Charakter – vom fließenden, kräftigenden Flow bis zur stillen, gestützten Praxis. Mehr dazu findest du auf meiner Startseite.
Namasté, deine Susanne